Kursangebot jeden Donnerstag, von 16.30 bis 17.30 Uhr
Wir bieten in Moabit ein Kursprogramm für Patient*Innen mit einer Krebserkrankung an. Neben Bewegung und bewusster Ernährung ist die Entspannung eine wichtige Säule der Gesundheit. Regelmäßiges und sanftes Kraft- und Ausdauertraining führen zu einer deutlichen Verbesserung der Lebensqualität. Körperliches und emotionales Wohlbefinden werden gestärkt, Nebenwirkungen werden vermindert.
Gewinnen Sie durch die sanften Bewegungsübungen neues Vertrauen in Ihren Körper. Unsere qualifizierten Trainer*Innen zeigen Ihnen, wie Sie durch einfache Übungen im Stehen und Sitzen das körperliche Wohlbefinden und die innere Zufriedenheit stärken können. Genießen Sie es, sich in einer kleinen Gruppe durch eine bunte Mischung von Bewegungs-, Kraft- und Ausdauerübungen zu entspannen. Ziel ist es, durch gemeinsame Aktivität wieder in Balance zu kommen.
Unsere aktiven Entspannungs-Kurseinheiten sind für alle geeignet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bei schönem, warmen Wetter ist auch ein Draußentraining möglich.
Der Kurs finanziert sich durch Ihre Spende.
Kursorganisation und Anmeldung:
Claudia Evers
Tel. 0176 - 48 76 08 27 (Anrufbeantworter, wir rufen zurück!)
Bitte beachten Sie zu jeder Zeit die Abstands- und Hygiene-Regeln des OnkoRat-Patientenvereins. Es wird eine Anwesenheitsdokumentation lt. SARS-CoV-2-InfektionsschutzVO für die infektionsrechtliche Kontaktverfolgung geführt.
OnkoRat Berlin e.V. ist ein eingetragener gemeinnütziger Verein
und freut sich über Spenden.