OnkoRat Berlin

Soziale und psychologische Beratung und Begleitung
für Krebskranke und ihre Angehörigen

September 2017

Machen Sie mit beim OnkoRat-Lauf!

OnkoRat läuft und walkt wieder mit: Beim 52. Dr.-Christian-Pfeil-Gedächtnis-Herbstwaldlauf des Ski-Clubs Berlin am Sonntag, den 8. Oktober, ab 10 Uhr rund um den Teufelsberg beteiligen sich Patienten, Mitarbeiter und Freunde von OnkoRat Berlin – um Spaß zu haben und natürlich auch, um ganz aktiv für unseren Verein zu werben.
Wenn auch Sie teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte bis zum 4. Oktober bei unserer Kurskoordinatorin Claudia Evers unter 0176 - 48 76 08 27 an (AB, bitte Rückrufnummer hinterlassen). Eine gute Vorbereitung dafür ist unser Bewegungstraining, das mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr stattfindet.


August 2017

Katharinas Sommerfest:
4600-Euro-Spende für OnkoRat


Statt einer Trauerfeier hatte sich Katharina ein Sommerfest gewünscht. Nach ihrem Krebs-Tod kamen alle ihre Freundinnen und Freunde und die ganze Familie zu einem bunten Fest zusammen und erinnerten sich an sie. Sie weinten und sie lachten gemeinsam und ließen schließlich viele Luftballons für Katharina in den Himmel steigen. »Genau so hätte sie es sich gewünscht« und »Schöner kann man niemanden verabschieden« – Das war der Tenor der Festgemeinschaft, die das Abschieds-Sommerfest zum Anlass nahm, großzügig für OnkoRat zu spenden. Viele Einzelspenden, die sich schließlich zu 4600 Euro summierten, hat Katharinas Freundeskreis dem Verein zukommen lassen, um dessen Beratungsangebot zu unterstützen.
Das Team von OnkoRat ist gerührt ob dieser Idee und sagt ein herzliches Dankeschön im Namen all der Patienten, die von der großen Spende profitieren werden!


Herzkissen-Nähen im Nähkontor Berlin

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Mit einem großen Strauß bunter Luftballons am Eingang machte das Nähkontor in der Bötzowstraße auf die diesjährige Herzkissenspendenaktion Anfang September aufmerksam. Die Organisatorinnen Claudia Evers (OnkoRat) und Nina Stammer (Nähkontor) hatten zum vierten Mal im Prenzlauer Berg zum Helfen bei Kaffee und Kuchen eingeladen. Freundinnen und Freunde, Patientinnen und Patienten und Nähbegeisterte, waren zwei Tage lang eifrig. Über 200 Herzen wurden von ihnen zugeschnitten, gebügelt, genäht und gefüllt. Herzlichen Dank an alle Mithelferinnen und Mithelfer, sowie für die Unterstützung von der Onkologischen Schwerpunktpraxis Tiergarten, Die Perücke, Nähkontor Berlin, Swafing, LRP als auch an die vielen Spender, sei es von Geld- oder Stoffspenden. Auch an smilla, die viele bunte, schon fertig genähte Herzkissenhüllen zur Verfügung gestellt hatte, so dass auch Freiwillige, die nicht nähen können, gleich tatkräftig das weiche Füllmaterial in die Hüllen stopfen konnten. Wir freuen uns, dass wir jetzt dann die leeren Herzkissen-Schränke in den Onkologischen Praxen und Kliniken auffüllen können, damit die Krankenschwestern viele bunte Kissen zum Trost und als Druckschutz an frisch operierte Patientinnen verschenken können.


September 2017

Wie ernähre ich mich richtig?
Nächster Beratungstermin am 11. Oktober

Am Mittwoch, den 11. Oktober, findet unsere nächste Ernährungsberatung statt. Außerdem finden Sie wieder neue Rezepte auf unserer Website.
Wie gewohnt, berät eine Ernährungsberaterin von 16 bis 17.30 Uhr Krebspatientinnen und -patienten sowie deren Angehörige im Rahmen unserer »Ernährungsberatung«. Anderthalb Stunden lang geht es um Fragen zu allgemeinen Ernährungsproblemen, wie Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust, Zusatznahrung und Behandlungs-Nebenwirkungen, Durchfall oder Verstopfung. Unsere erfahrene Ernährungsberaterin unterstützt Sie mit leicht umsetzbaren Ernährungstipps und einfach nach zu kochenden Rezepten.
Wir werden auch Bioelektrische Impedanzanalysen (BIA) zur Bestimmung des Flüssigkeitshaushalts durchführen. Sie bekommen viele Tipps, können Ihre Fragen stellen und werden von uns während Ihrer Krebsbehandlung in Sachen Ernährung begleitet.
Die Beratung ist kostenlos! Der folgende Termin ist dann der 25. Oktober.
Mehr Informationen finden Sie hier.


September 2017

Heilpflanzen-Begleitung in der Krebsheilkunde

Einheimische Heilpflanzen als Tee oder zum Beispiel auch als Wickel können helfen, Ihre Gesundheitskräfte zu stärken. Die erfahrene Krankenschwester Annelies Leonhardt wird Sie in die Welt der Heilpflanzen und Gartenkräuter einführen. Lassen Sie sich am Freitag, den 3. November, von 16 bis 17.30 Uhr in der Onkologischen Praxis Tiergarten, Rathenower Str. 5, 10559 Berlin, überraschen, wozu diese Pflanzen nützlich sind. Während des Vortrags für Patientinnen und Patienten und deren Angehörige geben wir Ihnen praktische Tipps für zu Hause, wie Sie mit einfachen Teezubereitungen und Kräuteranwendungen Ihre Gesundheitskräfte stärken können.
Wir freuen uns auf Sie und wünschen Ihnen viel Freude beim Ausprobieren und Verwöhnen!
Anmeldung: 0176 - 48 76 08 27 (AB, bitte Rückrufnummer hinterlassen)


August 2017

Machen Sie noch mit bei unserem Bewegungstrainings-Kurs

Unsere Herbst-Bewegungstrainings-Kurse haben begonnen. Onkologische Patientinnen und Patienten können mittwochs von 10.30 bis 11.30 Uhr noch jederzeit einsteigen und an dem speziell für ihre Belange konzipierten »Herbst-Kurs« Bewegungstraining teilnehmen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dürfen sich auf anregende Stunden im Freien mit dem qualifizierten Trainer Karl-Friedrich Vogel freuen. Melden Sie sich einfach bei uns . Mehr Informationen und alle weiteren Termine finden Sie unter Kurse/Workshops.


August 2017

Einstieg in neuen QiGong-Kurs noch möglich

Unser neuer QiGong-Kurs ist gestartet. Sie können wieder donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr an einem »QiGong-Kurs« für onkologische Patientinnen und Patienten teilnehmen. Die qualifizierte QiGong-Lehrerin Sylvia Grabka zeigt, wie es möglich ist, durch einfache Übungen im Stehen und Sitzen zu körperlichem Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit zu kommen. Die Übungen stärken den gesamten Körpers, helfen beim Aufbau der wichtigen Stütz- und Halte-Muskulatur, regen die Durchblutung von Organen und der Gliedmaßen an und fördern die Abwehrkraft des Immunsystems. Mit sanften Bewegungen und Atemübungen stärken wir unsere Gesundheit, entspannen uns bei den Übungen und der sanften Selbstmassage, das Herz wird ruhiger. Für eine schöne Stunde schieben wir den Alltag zur Seite, sinken ein in unser Tun, genießen den Moment und fühlen uns danach erfrischt und wohl.
Sie können jederzeit zum Kurs dazukommen. Melden Sie sich einfach bei uns.
Mehr zu unseren QiGong-Kursen finden Sie unter Kurse/Workshops.


März 2017

Haben Sie Lust auf Kochen?
Bei uns finden Sie leckere Rezepte

Haben Sie Lust ab und zu neue, gesunde Rezepte auszuprobieren?
Unsere Ernährungsberaterin, die jeden Monat für Krebspatientinnen und -patienten sowie deren Angehörige eine »OnkoRat-Ernährungsberatung« durchführt, stellt Ihnen regelmäßig leckere Rezepte vor. Lassen Sie sich in unserer Rezept-Rubrik auf unserer Webseite durch die leicht nach zu kochenden Rezepte inspirieren.


Januar 2017

500 Euro Spende zu Weihnachten

Ein schönes Weihnachtsgeschenk machte Johannes Drees vom Indivo-Klinkerbau Meisterbetrieb aus Berlin unserem Verein. Mit einer Spende von 500 Euro unterstützt er das Beratungs- und Kursangebot von OnkoRat. Damit möchte er auch andere motivieren, sich für die Ziele von OnkoRat zu engagieren und trägt vor allem dazu bei, dass wir auch im gerade begonnenen Jahr wieder allen Berliner Krebspatienten und ihren Angehörigen Bewegungskurse sowie psychoonkologische und soziale Beratung anbieten können. Im Namen aller Patientinnen und Patienten, die von der Spende profitieren werden, sagt OnkoRat ganz herzlich Danke!


Oktober 2016

550-Euro-Spende für das OnkoRat-Beratungsangebot

Jan und Sarah-Magdalena, die das Angebot von OnkoRat kennen, hatten bei ihrer Hochzeit im August während des Gottesdienstes dazu aufgerufen, die Kollekte für unseren Verein zu geben. 550 Euro kamen dabei zusammen. Sarah-Magdalena formuliert ihre Beweggründe, OnkoRat an ihrem Hochzeitstag zu bedenken und bedankt sich bei der Hochzeitsgesellschaft für deren Gaben: „Das Beratungsangebot von OnkoRat Berlin bietet die Möglichkeit, Fragen zu sortieren, Antworten zu bekommen oder selbst zu finden. Eine intensive Auseinandersetzung mit existentiellen Fragen braucht Zeit und Schutz, die im Alltag oder im Arztgespräch nicht immer möglich sind. Wir empfinden das Projekt (auch aus unserer eigenen Erfahrung) als sehr wichtig und möchten daher zu diesem Angebot sehr gerne beitragen. Vielen Dank für Eure und Ihre Unterstützung!“ OnkoRat sagt im Namen aller Patienten, die von der Spende profitieren werden, ein herzliches Dankeschön!


Januar 2016

OnkoRat unterstützt Berliner Herzkissenaktion


Schon seit einigen Jahren nähen eifrige Ehrenamtliche hunderte von Kissen in Herzform für Berliner Brustkrebspatientinnen. Seit 2016 unterstützt OnkoRat diese jährlich wiederkehrende Aktion durch die Finanzierung eines Teils der Nähmaterialien. Die Kissen in Herzform mit besonders langen Ohren können Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, unter die Achsel klemmen und so zur Druckentlastung nach einer Operation beitragen. Man kann das Herzkissen aber auch im Auto unter dem Gurt tragen. So dämpft es Stöße ab, die schmerzhaft wirken könnten. Man kann mit den hübschen Kissen auch einfach nur knuddeln oder sich an ihm festhalten. Die Idee für die Herzkissenaktion kommt aus den USA und wurde vor zehn Jahren nach Europa gebracht.

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