OnkoRat Berlin

Soziale und psychologische Beratung und Begleitung
für Krebskranke und ihre Angehörigen

Juni 2020

German Cancer Survivors

Wir empfehlen gerne die Website German Cancer Survivors. Dort finden sich vor allem ermutigende Filme von Menschen, die ihre eindrucksvolle Geschichte über ihr Leben mit Krebs teilen.
Offiziell stellt sich die Website so vor: "German Cancer Survivors (GCS) ist Deutschlands erstes videobasiertes Informationsangebot für Krebspatienten und deren Umfeld, welches in Kooperation mit der Deutschen Krebsstiftung (DKS) im Rahmen des Deutschen Krebskongresses veröffentlicht wurde."
Auch OnkoRat Berlin findet sich dort in der Rubrik "Selbsthilfe" .


April 2020

Das Beratungsteam hilft auch während der Corona-Krise

Eine erfreuliche Nachricht für Ratsuchende:
Aufgrund der aktuellen Situation bieten wir bevorzugt telefonische Beratungen an. Sie erreichen uns zu den hier angegebenen Sprechzeiten unter der Telefonnummer 030 39 88 46 18.
Unter Beachtung der aktuell bestehenden Sicherheitsbestimmen stehen wir ab sofort bei Bedarf aber auch wieder im persönlichen Gespräch zur Verfügung.
Das Beratungsteam von OnkoRat


April 2020

„Was ist gesunder Schlaf?“ Wissenswertes rund um Schlafstörungen bei Chemotherapie

„So wie wir uns betten, so schlafen wir!“ Das ist das Hauptthema des Schlafexperten Detlef Schmidt von RÖWA - Die Bettenmacher.
Wie kann man mit nervös-bedingten Einschlafstörungen und Unruhezuständen umgehen, die zum Teil durch die Krebstherapie bedingt sind? Was kann ich noch für mich tun, um besser ein- und durchzuschlafen? Welche physiologischen Voraussetzungen müssen erfüllt sein, um entspannt zu liegen und besser zu schlafen? Wie finde ich das passende Bettsystem, oder wie kann ich mein Bettsystem zu Hause optimieren?
Mit dieser Veranstaltung, die eigentlich für Ende April geplant war, möchten wir Ihnen praktische Tipps für zu Hause geben, um mit einem guten Schlaf Ihre physiologische und geistige Regeneration während der Therapie zu unterstützen. Wir werden dann, wenn die coronaabedingten Kontaktsperren gelockert sind, einen neuen Termin bekanntgeben.


April 2020

Wie ernähre ich mich richtig?
Beratung geht nach Corona-Aus weiter

Unsere Ernährungsberatung wird nach dem Corona-Lockdown weitergehen. Wie gewohnt werden Krebspatientinnen und -patienten sowie deren Angehörige dann im Rahmen unserer Ernährungsberatung unterstützt. Anderthalb Stunden lang geht es um Fragen zu allgemeinen Ernährungsproblemen, wie Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust, Zusatznahrung und Behandlungs-Nebenwirkungen, Durchfall oder Verstopfung. Unsere erfahrenen Ernährungsberater*innen unterstützen Sie mit leicht umsetzbaren Ernährungstipps und einfach nach zu kochenden Rezepten.
Wir werden auch Bioelektrische Impedanzanalysen (BIA) zur Bestimmung des Flüssigkeitshaushalts durchführen. Sie bekommen viele Tipps, können Ihre Fragen stellen und werden von uns während Ihrer Krebsbehandlung in Sachen Ernährung begleitet.
Die Beratung ist kostenlos! Den nächsten Termin geben wir bekannt, sobald wir wissen, wann es weitergehe kann. Bis dahin können Sie gerne in den vielen leckeren Rezepte auf unserer Website stöbern.
Mehr Informationen finden Sie hier.


April 2020

Vortrag: Diagnose Krebs: „… und plötzlich ist nichts mehr so wie vorher!“

„… und plötzlich bin ich mitbetroffen!“ – Diese Erkenntnis trifft viele, denn Krebs betrifft nicht nur die Erkrankten. Auch das Leben ihrer Familie und von engen Freunde ändert sich.
Die Diagnose Krebs kann eine existentielle Krise auslösen und Sie vor völlig neue Fragen und Aufgaben stellen. Aber Krebs betrifft nicht nur die Erkrankten. Auch das Leben Ihrer Familie und engen Freunde ändert sich.
Mit der Situation umzugehen, ist für alle nicht leicht. Wie gehen wir mit der Krankheit in der Familie, im Beruf und auch im beruflichen Umfeld um? Kommunikation und Hilfestellung von außen- welche Möglichkeiten gibt es?
Mit welchen typischen Problemen Angehörige, Freunde und berufliches Umfeld zu kämpfen haben und wie sie sich selbst helfen können, das erfahren Sie im OnkoRat-Vortrag von unserer Diplom-Psychologin Dr. Anja Hermann.
Wir möchten mit Ihnen gerne ins Gespräch kommen, um möglichen Überlastungen vorzubeugen und Ihre Kräfte zu stärken. Wir freuen uns über Ihr Interesse!
Der Vortrag war für Anfang Mai geplant, er wird verschoben auf die Zeit nach dem Corona-Lockdown.


April 2020

Wie gehe ich mit Nebenwirkungen um?
Beratung zu Haare, Haut und Make-up

Wir weisen jetzt schon darauf hin, dass unsere regelmäßige Veranstaltung Beratung zu Haaren, Haut und Make-up, nach dem Corona-Lockdown neu terminiert wird. Dann geht es in bewährter Weise um alles rund um Nebenwirkungen der Chemotherapie und wie man sich unterstützend während der Therapie pflegen kann. Sollten Sie inzwischen Fragen haben, wenn während einer Chemo- und/oder einer Strahlentherapie Nebenwirkungen an Haut und Schleimhäuten auftreten, dann nehmen Sie bitte individuell Kontakt mit uns auf. Wir können Ihnen zu den verschiedenen Nebenwirkungen hilfreiche praktische Tipps geben.


März 2020

OnkoRat sagt Kurse wegen Corona-Pandemie ab

Die Kurse von OnkoRat Berlin werden wegen der behördlichen Vorgaben zur Eindämmung der Corona-Ansteckungsgefahr aktuell ausgesetzt. Sobald sich die Lage verändert, werden wir an dieser Stelle die neuen Kurs-Stars bekanntgeben und die bisherigen Teilnehmer*innen informieren.

Wir haben aber auch eine sehr schöne Nachricht: Unsere Beratungsstelle wird umziehen! Aktuell bauen wir die neuen Räume um. Freuen Sie sich schon auf attraktive Räumlichkeiten für unsere Beratungsgespräche und Kurse.


Februar 2020

Onko-Rat-Infostand beim Krebsaktionstag Deutschen Krebskongress

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© Christiane Timm

Vier Beraterinnen von OnkoRat haben dieses Jahr auf dem 9. Krebsaktionstag – Forum für Betroffene, Angehörige und Interessierte über das Programm von OnkoRat informiert. Im Rahmen des Deutschen Krebskongresses konnten sie Informationen direkt aus ihrem Beratungsalltag und gaben den vielen Interessierten Fragen beantworten, die neben dem individuellen Krankheitsverlauf unter den Nägeln brennen. So kamen Fragen zu ganz persönlichen Lebenszusammenhängen und deren Bewältigung, zu Ernährung und Bewegung bei Krebs, aber auch zu sozialen und psychologischen Fragestellungen. Viele Besucherinnen und Besucher nutzten den größten Patienteninformationstag Deutschlands, um sich außerhalb der Arztpraxis rund um ihre Krankheit zu informieren. Die Beraterinnen stellten sich und die Beratungs- und Gruppenangebote von OnkoRat vor und verteilten das Jahresprogramm von OnkoRat. Der Stand war immer gut besucht und viele Besucherinnen und Besucher nutzten das Angebot.
Neben OnkoRat boten die Deutsche und die Berliner Krebsgesellschaft, die Deutsche Krebshilfe, Experten aus der Krebsforschung, der medizinischen Versorgung, von psychosozialen Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen und Patientenorganisationen Informationen, zahlreiche Vorträge und Beratung an. Mehr zum Patiententag finden Sie hier.


Januar 2020

Herzkissenaktion:
4 Stunden, 11 Frauen, 88 Kissen fertig

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4 Stunden, 11 Frauen, 88 Kissen fertig, so kann man die Aktion am 11. Januar 2020 zusammenfassen. Fertige, gebügelte Hüllen wurden gefüllt, der Raum war voller bunte Stoffe und guter Laune. Ein wunderbarer Start ins Neue Jahr bei guter Stimmung, schönen Gesprächen und interessantem Austausch. Es wurden neue Kontakte geknüpft. OnkoRat Berlin freut sich über die Unterstützung nach dem so spontanen Aufruf, und darüber, dass die Kissen nun in den nächsten Monaten auf die Reise zu den Patientinnen gehen können.


Oktober 2019

Wetterfeste Truppe beim OnkoRat-Spenden-Lauf!

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Dieses Jahr war Wetterfestigkeit angesagt. Beim 54. Dr.-Christian-Pfeil-Gedächtnis-Herbstwaldlauf des Ski-Clubs Berlin am Sonntag, den 27. Oktober rund um den Teufelsberg im Grunewald war eine große Truppe von 15 Patientinnen und Patienten, Mitarbeitern und Freunden von OnkoRat Berlin beim OnkoRat-Spenden-Lauf dabei. Alle waren mit guter Laune gekommen, trotzten dem Regen und hatten Spaß mit ihren Walking- Stöcken auf der Nordic-Walking-Strecke gemeinsam fünf Kilometer zurückzulegen. Unter der fachkundigen und freundschaftlichen Leitung von Trainer Kalle hatten viele den ganzen Sommer und Herbst über dafür trainiert. Auch wenn Regen und Wind das Aufwärmtraining ausfallen ließen, wurde es für den eigentlichen Lauf den trocken und alle kamen mit Hundebegleitung fröhlich am Ziel an und wurden – wie jedes Jahr mit frisch gebackenem Apfelkuchen belohnt und verwöhnt. Lust bekommen? Nächstes Jahr geht es weiter!


Mai 2019

Eine Krimi-Spende für den Verein


Julia P. war so dankbar über ihre Betreuung durch OnkoRat Berlin, dass sie dem Verein eine Spende zukommen lassen wollte. Sie schreibt uns:
»Nachdem ich im vergangenen Jahr als Krebspatientin so wunderbar durch Ihren Einsatz begleitet wurde, habe ich mir zu meinem 40. Geburtstag keine Geschenke sondern Geld von meinen Gästen gewünscht, als Spende für Ihren Verein. Wir haben einen wunderbaren Sonntag verbracht und gemeinsam ein Krimirätsel gelöst – weshalb die ein oder andere auch Ihrer Rolle entsprechend gekleidet gekommen ist. Wir hatten riesigen Spaß. Und es sind bei kleiner Runde immerhin 180 Euro zusammen gekommen. Dieses Geld habe ich dann noch mit weiteren 100 Euro aufgestockt.«
Wir freuen uns sehr, dass unsere Arbeit und unsere Engagement so gut aufgenommen wird und danken Frau P. ganz herzlich für ihre Spende. Mit ihr können wir unser Angebot weiterhin finanzieren.


Januar 2019

OnkoRat Jahresbericht 2018

Unter diesem Link können Sie den Jahresbericht der Beratungsstelle für das Jahr 2018 downloaden:
www.onkorat-berlin.de/Downloads/Onkorat_Jahresbericht_2018.pdf


Oktober 2018

Sommerlauf im Herbst: OnkoWalk im Grunewald

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Zum vierten Mal seit der Vereinsgründung liefen am Sonntag, den 14. Oktober 2018, T

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