OnkoRat Berlin

Soziale und psychologische Beratung und Begleitung
für Krebskranke und ihre Angehörigen

Oktober 2016

550-Euro-Spende für das OnkoRat-Beratungsangebot

Jan und Sarah-Magdalena, die das Angebot von OnkoRat kennen, hatten bei ihrer Hochzeit im August während des Gottesdienstes dazu aufgerufen, die Kollekte für unseren Verein zu geben. 550 Euro kamen dabei zusammen. Sarah-Magdalena formuliert ihre Beweggründe, OnkoRat an ihrem Hochzeitstag zu bedenken und bedankt sich bei der Hochzeitsgesellschaft für deren Gaben: „Das Beratungsangebot von OnkoRat Berlin bietet die Möglichkeit, Fragen zu sortieren, Antworten zu bekommen oder selbst zu finden. Eine intensive Auseinandersetzung mit existentiellen Fragen braucht Zeit und Schutz, die im Alltag oder im Arztgespräch nicht immer möglich sind. Wir empfinden das Projekt (auch aus unserer eigenen Erfahrung) als sehr wichtig und möchten daher zu diesem Angebot sehr gerne beitragen. Vielen Dank für Eure und Ihre Unterstützung!“ OnkoRat sagt im Namen aller Patienten, die von der Spende profitieren werden, ein herzliches Dankeschön!


November 2016

Wie ernähre ich mich richtig?
Letzter Beratungstermin 2016 am 14. Dezember

Am Mittwoch, den 14. Dezember, berät eine Ernährungsberaterin von 16 bis 17.30 Uhr Krebspatientinnen und -patienten sowie deren Angehörige im Rahmen unserer »Ernährungsberatung«. Anderthalb Stunden lang geht es um Fragen zu allgemeinen Ernährungsproblemen, wie Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust, Zusatznahrung und Behandlungs-Nebenwirkungen, Durchfall oder Verstopfung. Unsere erfahrene Ernährungsberaterin unterstützt Sie mit leicht umsetzbaren Ernährungstipps und einfach nach zu kochenden Rezepten.
Wir werden auch Bioelektrische Impedanzanalysen (BIA) zur Bestimmung des Flüssigkeitshaushalts durchführen. Sie bekommen viele Tipps, können Ihre Fragen stellen und werden von uns während Ihrer Krebsbehandlung in Sachen Ernährung begleitet.
Die Beratung ist kostenlos!
Mehr Informationen finden Sie hier.


Oktober 2016

Einstieg in neuen QiGong-Kurs noch möglich: Schwerpunkt „Das Lungen- und Duft-Qi-Gong“

Unser neuer QiGong-Kurs ist gestartet. Sie können wieder donnerstags von 16.30 bis 17.30 Uhr an einem »QiGong-Kurs« für onkologische Patientinnen und Patienten teilnehmen. Die qualifizierte QiGong-Lehrerin Sylvia Grabka zeigt, wie es möglich ist, durch einfache Übungen im Stehen und Sitzen zu körperlichem Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit zu kommen. Aktuell werden die Übungen des Lungen- und Duft-Qi-Gong geübt. Diese Übungen stärken den gesamten Körpers, helfen frische Energie und Kraft zu tanken, fördern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden und lassen uns Gelassenheit gewinnen. Für eine schöne Stunde schieben wir den Alltag zur Seite, sinken ein in unser Tun, genießen den Moment und fühlen uns danach erfrischt und wohl.
Sie können jederzeit zum Kurs dazukommen. Melden Sie sich einfach bei uns.
Mehr zu unseren QiGong-Kursen finden Sie unter Kurse/Workshops.


Oktober 2016

OnkoWalk am 9. Oktober 2016

Zum dritten Mal seit der Vereinsgründung liefen am Sonntag, den 9. Oktober 2016, Teilnehmer und Freunde des Bewegungs-Kurses von OnkoRat beim 51. Dr.-Christian-Pfeil-Gedächtnislauf im Grunewald mit.

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In diesem Jahr war der Wettergott nicht unbedingt auf der Seite der Teilnehmer, was aber der Freude am gemeinsamen Laufen keinen Abbruch tat. Kursleiter Karl-Friedrich »Kalle« Vogel gelang es trotzdem, die Truppe zu persönlichen Höchstleistungen zu motivieren. Zwischen Lauf und Teilnehmerehrung feierte die Läufergruppe ihren persönlichen Sieg mit Tee und frisch gebackenem Apfelkuchen unterm Regendach.


September 2016

Haben Sie Lust auf Kochen?
Bei uns finden Sie leckere Rezepte

Haben Sie Lust ab und zu neue, gesunde Rezepte auszuprobieren?
Unsere Ernährungsberaterin, die jeden Monat für Krebspatientinnen und -patienten sowie deren Angehörige eine »OnkoRat-Ernährungsberatung« durchführt, stellt Ihnen regelmäßig leckere Rezepte vor. Lassen Sie sich in unserer Rezept-Rubrik auf unserer Webseite durch die leicht nach zu kochenden Rezepte inspirieren.


August 2016

Herzkissen-Aktion im Nähkontor Berlin

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Die diesjährige Sommer-Herzkissen-Aktion war ein voller Erfolg. Auch in diesen Sommerferien haben das Nähkontor in der Bötzowstraße und die Inhaberinnen Elke Steinbach und Nina Stammer ihre Nähwerkstatt kostenlos für uns geöffnet, so dass wir wieder viele Hüllen zum Füllen für die Berliner Patientinnen produzieren konnten. Auch diesmal war auf unsere treuen und engagierten Herzkissen-Näherinnen Verlass. Sie haben sich viele Stunden lang bei strahlendem Sommerwetter am Freitag, den 19. und Samstag, den 20. August 2016 an die Nähmaschinen gesetzt und Herzen genäht oder sie nach dem Füllen mit unzählig vielen Nadelstichen mit der Hand zugenäht. Aber auch ganz junge Helferinnen fanden spontan den Weg in den Nähraum und versuchten sich zum ersten Mal an einer Nähmaschine. Alle hatten viel Spaß an der Spenden-Aktion. In gemütlicher Atmosphäre bei Kaffee, Kuchen und Nudelsalat gab es auch „kalorienfreie Bonbons" und motivierende „Sorgenfresser" von unserer talentierten Herzkissenfreundin, die uns ein kurzweiliges und erfolgreiches Herzkissen-Wochenende beschert haben. Wir freuen uns, dass wir die leeren Herzkissen- Schränke in den Onkologischen Praxen und Kliniken auffüllen können, damit die Krankenschwestern viele bunte Kissen zum Trost und als Druckschutz an frisch operierte Patientinnen verschenken können. Herzlichen Dank an alle Mithelferinnen und an die Unterstützung von der Onkologischen Schwerpunktpraxis Tiergarten, Die Perücke, Nähkontor Berlin, Swafing, LRP und an die vielen Spender, sei es von Geld- oder Stoffspenden. Einen besonderen Dank an die Leiterin und Organisatorin der Herzkissenaktion, Claudia Evers (Waage-Apotheke Berlin).


Januar 2016

OnkoRat unterstützt Berliner Herzkissenaktion


Schon seit einigen Jahren nähen eifrige Ehrenamtliche hunderte von Kissen in Herzform für Berliner Brustkrebspatientinnen. Seit 2016 unterstützt OnkoRat diese jährlich wiederkehrende Aktion durch die Finanzierung eines Teils der Nähmaterialien. Die Kissen in Herzform mit besonders langen Ohren können Frauen, die an Brustkrebs erkrankt sind, unter die Achsel klemmen und so zur Druckentlastung nach einer Operation beitragen. Man kann das Herzkissen aber auch im Auto unter dem Gurt tragen. So dämpft es Stöße ab, die schmerzhaft wirken könnten. Man kann mit den hübschen Kissen auch einfach nur knuddeln oder sich an ihm festhalten. Die Idee für die Herzkissenaktion kommt aus den USA und wurde vor zehn Jahren nach Europa gebracht.

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